40代の職人の転職は厳しい？現役保温工が考える、40代で失敗しない動き方

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「40代になって、今さら転職なんてできるのか」
「若い人の方が採用されやすいんじゃないか」

年齢を重ねるほど、転職に踏み出すのは怖くなると思います。
現役の保温職人のなおきです。

この記事では、40代の職人の転職について、データで見た実際のところと、40代で失敗しない動き方をまとめます。結論から言うと、40代でも転職はできます。ただし、30代とは戦い方が変わります。

なおきの本音
現場職をされている方なら皆さん思われていると思いますが、いつまでこの仕事を続けられるだろうか、という思いはあります。
肉体労働は、やはりキツいですので。

40代の職人の転職は厳しい？データで見ると

国土交通省の資料では、建設業で働く人のうち55歳以上が35.9％、29歳以下は11.7％です。業界全体で見れば、40代はまだ「働き盛り」の年代です。

また、厚生労働省のjob tagによると、建築施工管理技術者の平均年齢は43.4歳です。施工管理の現場では、40代は珍しくありません。

40代は、積み上げてきた経験そのものが売りになります。何年、どんな工事を、どんな立場でやってきたのかを書き出しましょう。

→ 書き方は職人の職務経歴書の書き方で書いています。

熱絶縁施工技能士の1級は実務7年から受検できます。施工管理技士の第一次検定は、2024年度から実務経験なしで受けられるようになりました。経験に資格が加わると、評価が大きく変わります。

→ 資格の取り方は保温工に役立つ資格一覧をどうぞ。

エージェントによって、扱う職種や対象の条件が違います。登録する前に公式サイトで確認し、書いていなければ最初の連絡で「40代でも相談できるか」を聞いておきましょう。

なおきの本音
やはり、これからは体の負担も大きくなると思うので、ケアをしつつになると思います。
なので、病院に行く時間をもらえることと、福利厚生が良いところを大事にしたいです。

職人向けの転職エージェントは、得意な職種がサービスごとに違います。施工管理に移りたいのか、建設業界の会社員の仕事を広く見たいのかで選びましょう。どちらも登録・相談は無料です。

※ここで紹介しているサービスを、筆者（なおき）はまだ利用していません。公式サイトとA8.netの公開情報をもとにまとめています（2026年10月時点）。

職人・現場作業員から施工管理へのキャリアチェンジに絞った転職支援サービスです。業界出身のコンサルタントが、職人の経験を「施工管理の求人で評価される言葉」に置き換えるところから手伝ってくれます。

建設業界に特化した転職エージェントです。施工管理だけでなく、設計・積算・CADなど、建設業界の会社員の仕事を幅広く扱っています。建設業界出身のアドバイザーが担当します。

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